Micro-needling-with-PRP-Therapy

بشرتك لا تبدو جيدة ، وأنت كبير في السن بحيث لا يمكنك علاج تجديد الجلد. ولكن ماذا لو كان من الممكن حل مشكلتك على طبق العشاء الخاص بك؟ يبحث العديد من الخبراء فيما إذا كان طعامك له تأثير على بشرتك أم لا. يعتقد البعض أنه السبب الجذري لقلق الجلد وخوفه.ندرك جميعًا أنه كلما زاد تناولنا طعامًا سيئًا ، كلما كانت بشرتنا أسوأ ، وهو شيء لا نريده. فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها حتى لو كنت قد خضعت لعلاج لتجديد الجلد لتحسين حالة بشرتك.

الحلويات وكم عدد الكربوهيدرات اللذيذة الموجودة

الشوكولاتة لها سمعة مروعة. عندما كنت مراهقًا ، ربما سمعت والدتك تصرخ وتخبرك ألا تأكل الشوكولاتة. الحقيقة المذهلة هي أن الكاكاو ليس مسؤولاً عن ظهور البثور على بشرتك ؛ بل إن اللوم هو السكر الموجود في ألواح الشوكولاتة.يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي عالي السكر والكربوهيدرات إلى تهيج بشرتك. لذا ، حتى إذا كنت تخطط للخضوع لعلاج تجديد شباب الجلد ، فإليك بعض الأشياء التي يجب تجنبها بأي ثمن:

  • تعتبر الشوكولاتة ورقائق البطاطس ومجموعة متنوعة من المواد الصناعية أمثلة على الأطعمة المصنعة.
  • الخبز الأبيض والمعكرونة أمثلة على الكربوهيدرات البسيطة.
  • باستثناء السكريات الطبيعية ، وجميع أنواع السكر المعالج.

كل هذه الأطعمة ترفع مستويات السكر في الدم ، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الدهون ، مما يؤدي إلى تشقق الجلد والمسام الواسعة.

الأطعمة الدهنية

مثل البيتزا والدجاج المقلي والبطاطس المقلية وجميع الأطعمة المقلية لن تساعدك على الحصول على بشرة متوهجة. هذا لا يمنعك من تناول الأطعمة المفضلة لديك. هذا ببساطة للحد من كمية ما تأكله وتناول الطعام باعتدال.إن تناول الوجبات السريعة مرة واحدة في الأسبوع لن يضر بشرتك ، ولكن تناولها بانتظام سيؤذي بشرتك. لذا قم باختيارات حكيمة للطعام. إذا كان لديك بشرة خالية من العيوب في السابق بفضل علاج تجديد الجلد ، فمن الأفضل تجنب بعض الأطعمة للحفاظ على النتائج.

منتجات الألبان:

هناك وجهات نظر مختلفة حول هذا الموضوع. يدعي بعض الناس أن منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والبيض يمكن أن تسبب حب الشباب وتهيج الجلد ، بينما يدعي البعض الآخر أن منتجات الألبان جيدة ومفيدة للغاية لبشرتك.يمكنك تجربة لمعرفة كيف تتفاعل بشرتك مع منتجات الألبان ثم اتخاذ قرارك الخاص. يمكنك أيضًا التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية حول هذا .

الفاكهة والخضروات

الموضوع.لقد سمعته من قبل ، وستسمعه مرة أخرى. عندما يتعلق الأمر ببشرة رائعة ، فإن الفواكه والخضروات هو أفضل صديق لك. حتى إذا تعرضت بشرتك للتلف بعد إصلاحها ، والطريقة الوحيدة لإصلاحها هي تجديد الجلد ، فلا يزال بإمكان النظام الغذائي الصحي أن يلعب دورًا مهمًا.الهدف هو تناول فاكهة واحدة على الأقل يوميًا وسلطة خضراء بدلاً من وجبتك المعتادة كل يوم . ستلاحظ اختلافًا في بشرتك بعد تناول الفواكه والخضروات .و الأطعمة عالية المستوى التي ستحسن بشرتك من الداخل تشمل التفاح والسبانخ والفراولة واللفت والبطاطا الحلوة والجزر والتوت.

استشارة الخبراء

إذا كان لديك أي أسئلة حول تجديد الجلد ، ما عليك سوى ملء النموذج الموجود في أسفل الصفحة لجدولة استشارة وجهاً لوجه مع طبيب أمراض جلدية خبير.